Trening Umiejętności Społecznych przez zabawę, sztukę i ruch
Dla kogo?
Dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym (3–10 lat), które:
- chcą lepiej rozumieć emocje – swoje i innych,
- potrzebują wsparcia w nawiązywaniu relacji,
- uczą się wyrażania złości, frustracji i radości w bezpieczny sposób,
- chcą ćwiczyć współpracę, empatię i komunikację,
- lepiej odnajdują się w działaniach ruchowych, plastycznych i sensorycznych.
Jak wyglądają zajęcia?
Twórcze TUS-y to krótkie, dynamiczne spotkania (25–45 minut), które łączą elementy: 🎨 sztuki (rysowanie, malowanie, rzeźbienie, kolaże),
🧩 zabaw narracyjnych i dramowych (odgrywanie ról, scenki),
🎵 muzyki i rytmu,
🤸♀️ ruchu i ćwiczeń relaksacyjnych,
💬 oraz ćwiczeń komunikacji bez przemocy (NVC) i technik uważności.
Przykładowe tematy spotkań:
- „Jak się dzisiaj czuję?” – rozpoznawanie emocji przez kolory, ruch i twarz.
- „Moje granice i moje potrzeby” – rysujemy „bezpieczną bańkę” i uczymy się mówić „nie”.
- „Słowa mają moc” – pokazujemy, że słowa mogą budować lub ranić.
- „Jestem ważny – Ty jesteś ważny” – budowanie poczucia wartości i empatii.
- „Razem czy osobno?” – ćwiczenie współpracy, dzielenia się i czekania na swoją kolej.
Co zyskuje dziecko?
- lepszą świadomość emocji i potrzeb,
- większą pewność siebie w relacjach,
- umiejętność rozwiązywania konfliktów bez przemocy,
- doświadczenie działania w grupie z szacunkiem i uważnością,
- radość tworzenia i kontaktu z własną ekspresją.
Co nas wyróżnia?
- zajęcia prowadzone w duchu empatycznej komunikacji i filozofii porozumienia bez przemocy (NVC),
- twórcze podejście – bez gotowych rozwiązań, z przestrzenią na autentyczność dziecka,
- bezpieczna, pełna ciepła atmosfera – dzieci nie są oceniane, ale słyszane,
- małe grupy i indywidualne podejście.
Marta Łąk